遊戲

很匆忙沒時間看？30秒預告片

甜甜區曲棍球場地在各邊都須要有限制。福樂球的場域是最佳，然而，體育館的邊角用長的分支是可以區分的。場地大小如福樂球等比縮小的場地。假使空間不夠的話，甜甜圈曲棍球亦可簡易地在較小的場館或體育館內進行。如要比賽的話，10x20m見方的場地為最底限需求。球門是2.4公尺為直徑的半圓區。此外，更需要有中場圓、得分線、中線以及5 射門分。假使沒有地板上的線，是可以用特殊的膠帶取代。可拆的膠帶在網站有 www.burnershop.ch。耐心及意願清理的人也可使用concealing 或 貼膠帶。

玩的創意

一對要有3名選手及1名守門員。甜甜圈需藉由桿子的幫助來射向對邊球門。

射門

一開始玩，每個球們那都有射門線。這動作猶如曲棍球裡的Bully，唯甜甜圈曲棍球是透過平面的地板。

出界

假使球出界，由對隊於出界處發自由球，離邊界至多30公分處發

自由球

發自由球，對手需離2公尺遠，直到球發入

.

守門員

守門員需阻止甜甜圈進入球門用身體任何一部位，且也可用抓的，只要它的身體是在球門區(2.4公尺為半徑的的半圓)，5秒內發球且回球最遠至中線。直接射門是不被允許的，此外，甜甜圈在球門區是可以被每個人進攻的。主動地掩蓋對面的球門是禁止的。

罰球

假使一確切地得分被擋下是不合法的，就會產生罰球。選手在中間開始、進行攻門及射門。移向邊或向後是不被允許的。守門員不得離開球門區。

地板玩法

玩家僅可以用腳及膝蓋跟地板作接觸。扣緊在射門線上或對手的跑動方式都是禁止的.

身體玩法

玩家可用腳將甜甜圈停住並展現自我。傳高球時用身體或用手將甜甜圈打到地上都是可行的。甜甜圈不可被阻擋。否則將在敵隊最近的點發自由球

用桿子玩

這桿子僅用來玩此甜甜圈曲棍球遊戲。任何打擊、碰撞、檢查或用棍子勾住對手都是禁止的。此外，比賽丟桿子也是禁止的